El entrenamiento orientado al rendimiento está diseñado para mejorar el desempeño atlético y funcional en actividades específicas. Se enfoca en el desarrollo de la fuerza, la velocidad, la resistencia, la agilidad y otras capacidades físicas y técnicas necesarias para lograr un mejor rendimiento en una disciplina particular. Este tipo de entrenamiento implica programas más especializados y adaptados a las demandas específicas de la actividad o deporte en cuestión.