Sobre mi
Adrián Calvo Maestre
Soy Adrián Calvo, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de León y, actualmente, estoy cursando el Máster en Entrenamiento y Rendimiento Deportivo en la misma Universidad.
ACM Performance nace debido a la pasión por el deporte, el entrenamiento y la preparación física. Busco ofrecerte mis mejores servicios enfocados y adaptados a tus objetivos y necesidades.
Apasionado del deporte desde los 8 años, he practicado diferentes deportes a lo largo de mi vida (baloncesto, balonmano, atletismo...) y con una amplia trayectoria deportiva en el mundo del atletismo (pruebas combinadas), llegando a participar en numerosas ocasiones en Campeonatos de España.
Competencias
ENTRENAMIENTO PERSONAL
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Diseño de un programa o sesión de entrenamiento.
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Programación de las cargas de entrenamiento.
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Cuantificación y control de las cargas de entrenamiento.
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Aplicación de las metodologías de entrenamiento más novedosas.
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Valoración de la condición física y capacidades físicas.
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Prevención y readaptación de lesiones.
PREPARACIÓN FÍSICA
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Análisis de las condiciones de entrenamiento disponibles, las características de la competición, y del entorno del atleta.
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Planificación del entrenamiento hacia el rendimiento, desarrollando objetivos a corto, medio y largo plazo
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Valoración y análisis del atleta.
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Cuantificación y control de las cargas a lo largo de la temporada.
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Prevención y readaptación de lesiones.